dzien nie

tak ułożyłam sobie posiłki, łącznie z obiadem. nie wiem, jak ktoś oceni czy w tym kierunku mam iść to ok, jak nie to dalej będę brnąć w tym kierunku. Ps. nie wiem ile powinnam / dzień szamać B/T/W....

Witam Dzisiaj dodam moje zdjęcia z porównaniem fotek z września oraz porównanie wymiarów.Jest to dla mnie spore osiągnięcie i motywacja. 15.09 == 22.11 KG ok.68 == 67 BRZUCH 102 == 97 UDO 62 == 61 NAD KOLANEM 43 == 42 ŁYDKA 36 == 36 TALIA 81 == 78 BICEPS 30 == 31 PRZEGUB 27 == 26 [...]

Buhahaha |-) A to maratonką jesteś, że spalasz cały ten syf? Kapri, prosto z ostu: Tobie ten Twoje okropne dupsko nie przeszkadza w ogóle? Nikomu się tutaj w głowie pomieścić, nie może, że N-I-C, zwupełnie N-I-C nie robisz, żeby poprawić jego wygląd. Mało tego, z dnia na dzień pracujesz na to, żeby było gorzej (choć zastanawiam się, czy to w [...]

Ja b.długo śpię na wznak z rękoma wzdłuż ciała. Od jakiś 5-6lat. Żona mówi że jak bym umarł podczas snu to tylko przełożyć do trumny i powiem szczerze to jak mam zły dzień to po prostu się nie wysypiam, jak musze wstać przed godz 8 rano, to choćbym spał i 12h np od 18 do 6, to i tak przez pierwsze 1h czuje się jak zombie, a odcinek lędźwiowy [...]

na dzień dzisiejszy ja bym go nie brał ciekawe czemu Leo nie próbuje Pawła ani Piotrka Brożka?? dziś meczyk z Macedoniom http://www.sfd.pl/Mecz_Towarzyski_Polska_vs%2E_Macedonia-t409867.html

[...] Podolski, jego partner z Bayernu Monachium. - Niewykluczone, że ze względu na tę współpracę Loew wystawi przeciwko Polsce właśnie obu tych graczy - mówi "Gazecie" dziennikarz DPA Benjamin Haller. Tylko czy sam świetny atak wystarczy do pokonania Polski, w której do wielkiej formy wraca jej największy as Maciej Żurawski? - zastanawia [...]

[...] do Chicago to super impreza.Gosciami byli Burneika i Khalidow.Oboje weseli panowie.Mielismy takie konk jak Tir-nikt go nie ruszyl bo kopal sie miekkiej trawie a dzien wczesniej padalo Belki(110,135,155,175)1.Radzik,2Kowal,3Ja Ciag na Maxa-Ja 415kg,Radzik 415kg,Kowal 370kg,kobi 350 Trzymanie auta na czas-1 i 2 byli chlopaki c [...]

W tym tygodniu będę miał tylko 3 dni treningu, w poniedziałek 2, wtorek 2 i w środę 1. Tak przynajmniej na dzień dzisiejszy mam założone. W poniedziałek mocne treningi a wtorek średnio i środa. W czwartek prawdopodobnie jadę się sprawdzić na sprzęcie Highland Games, a w sobotę startuję na Mistrzostwach Śląska w trójboju siłowym w Gliwicach. [...]

Nie wiem, co jest grane%-) A żeby było śmieszniej - 1 dzień @, więc jestem spuchnięta jak balon, boję się pomiarów po%-)

Mama dzisiaj wyjeżdża i nie będzie jej do września, tata całe nocki w pracy a w dzień odsypia %-).

kittie ile razy można ciąć.. jeszcze trochę i vitalia wita %-) Wheya od dłuższego czasu nie mam. Owoce jadam co 2-3 dzień %-) Nabiał też rzadko.. %-)

niby lepsza z 1 stojakiem, traf na dzień kiedy będzie wolny, 110zł.. moja teraz 50zł... nie ma bata, dopłacać tyle za stojak %-)

Dzień dobry:-D Żołądek mnie pobolewa i zgagę mam:-( Wczoraj wieczorem w ogóle była masakra pod tym względem%-) Nie mam pojęcia, od czego to.

Fela, ale czy to warto od rana takie powazne plany robic ;-) %-) dzien dobry spamiarze, no 30 stron napisane od wczoraj, lecicie z tym spamem jak nie wiem co :-)

Ja mam z kolei jakieś dziwne problemy ze snem - w dzień chodzę śnięta jak rybą i najchętniej bym spała non stop, za to ok. 21-22 się budzę, nie mogę zasnąć, w nocy i nad ranem się budzę;/

[...] ze swojska kielbasa i poleciały tłuszcze i poki co mam rozklad 130/95/90, nijak tluszczy nie zetne bo je wykorzystalam, czy powinnam dorzucic wegli i przekroczyc kalorycznosc, czy zostac juz dzisiaj tak jak jest? pytam, bo tez jestem gruchą... sorki, ale od tego jest spam:) a i dzisiaj dzien nietreningowy, moze wieczorem jakas wytrzymka

Hera jeden dzień nic nie zmienia.

katlak: niekoniecznie. Istnieje też możliwość, że organizm zareaguje zupełnie odwrotnie i spuchniesz ;-] a tak mi się jeszcze nie zdarzyło :-) zawsze ze mnie ściąga wodę maksymalnie tyle że chyba ciśnienie mi się też zmienia bo na drugi dzień mam zatkane jedno ucho %-)

Witam, w nowym roku:-) Dzisiejszy dzień zacząłem 1 treningiem w tym roku, robiłem rzuty. Pchnięcie kamieniem, rzut dyskowy 12,5kg, młot 7kg i przerzucanie ciężaru przez poprzeczkę. Bardzo dobrymi wynikami jak na siebie rozpocząłem nowy rok z czego się cieszę :-) W kilku zdaniach opiszę mój poprzedni roku, startowałem 16 razy : 1) Mistrzostwa [...]

Tak, trzymałam sie zasad. I problemy nastapiły u jajek, boleść brzucha, za 5 dni znowu wypróbowałam i to samo (te same jajka jadła cała rodzina), u innych rzeczy zadne problemy nie nastapiły. I dziwie sie bo dotad jajka jadłam kazdy dzień, i nic takiego nie czułam. Zmieniony przez - looo w dniu 2013-01-23 13:12:52